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coup de pied porté de la jambe gauche ou droite suivant une trajectoire circulaire, sur toutes les cibles pouvant être atteintes avec le talon ou la semelle (pied en flexion) par un mouvement de piston qui passe par une phase d'armé groupé, puis d'une extansion de la jambe sur une trajectoire rectiligne descendante. au moment de la frappe, les hanches sont placées de face ou légèrement de profil.
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