la savate baton defense
  le coup de coude
 

coup circulaire porté avec le coude, bras en flexion, dans des plans multiples. ce mouvement combine le balancé et le jeté direct. on distingue trois trajectoires: verticale en avant ou en arrière, ascendante ou descendante, horizontale vers l'avant ou vers l'arrière, oblique en avant ou en arrière ascendante ou descendante.

 
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